Mejora tu cardio con Iñaky Garcia | Sesión 3

Mejora tu cardio

Sesión 3 de 3

con Iñaky Garcia

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Ejercicio 1

Burpee/jack

2 series de 60 segundos ON

y 30 segundos OFF

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Ejercicio 2

Jack/zancadas

2 series de 60 segundos ON

y 30 segundos OFF

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Ejercicio 3

Rugby jump

2 series de 60 segundos ON

y 30 segundos OFF

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Ejercicio 4

Burpee twist

2 series de 60 segundos ON

y 30 segundos OFF

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Ejercicio 5

Basket speed jacks

2 series de 60 segundos ON

y 30 segundos OFF

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Ejercicio 6

Run 360

2 series de 60 segundos ON

y 30 segundos OFF

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