Mejora tu cardio con Iñaky Garcia

Mejora tu cardio

Sesión 1 de 3

con Iñaky Garcia

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Jumping Jacks

8 sets de 20 segundos ON

y 10 segundos OFF

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Jump Squats

8 sets de 20 segundos ON

y 10 segundos OFF

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Desplazamiento lateral con salto

8 sets de 20 segundos ON

y 10 segundos OFF

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Burpees

8 sets de 20 segundos ON

y 10 segundos OFF

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Mountain Climbers

8 sets de 20 segundos ON

y 10 segundos OFF

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Zancada Plyo

8 sets de 20 segundos ON

y 10 segundos OFF

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Push-up tap

8 sets de 20 segundos ON

y 10 segundos OFF

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Surfer

8 sets de 20 segundos ON

y 10 segundos OFF

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