Bizcocho natural

50,71g de proteína

Javier Menéndez - Entrenamiento & Nutrición

Entrena duro y no te preocupes por el postworkout. Prepara este bizcocho con tan solo 4 ingrediente lleno de proteína gracias al yogur natural YoPRO con 16gr de proteína por ración y las claras de huevo. Ideal para tomar junto a un batido o algunas frutas frescas para aportar ese toque extra de vitaminas.

Ingredientes

2 yogures naturales YOPRO

1 sobre de levadura en polvo

300 gr de harina de avena

15 claras de huevo

Valor nutricional

Kcal: 709,45

Proteínas: 50,71g

Grasas: 8,76g

Hidratos de Carbono: 99,51g

Preparación:

Esta receta es súper sencilla pero riquísima e ideal si no tienes mucho tiempo.

Mezcla la harina con la levadura para, posteriormente, añadir los dos yogures y las claras.

Bate toda la mezcla de manera homogénea y vierte en un molde apto para horno.

Introdúcelo en el horno a 180-200 grados durante unos 30 minutos. Y, en cuanto termines el entreno, ¡tendrás un delicioso postworkout!